PROJETO EQUILÍBRIO E BEM-ESTAR – PALESTRA: O PRATO FELIZ

Os alunos do Ensino Fundamental I participaram de uma palestra dinâmica com o tema “O Prato Feliz”, dentro do Projeto Equilíbrio e Bem-Estar, que tem como propósito promover a saúde integral dos estudantes e ampliar a consciência sobre o cuidado consigo mesmo e com o outro.

Durante o encontro, os alunos aprenderam sobre a importância de manter uma alimentação saudável todos os dias e compreenderam, de forma prática e divertida, como montar um prato equilibrado. Foram apresentados os principais grupos alimentares: frutas, legumes, verduras, cereais, proteínas e a água, ensinando como cada um contribui para a energia, crescimento e bem-estar do corpo.

A proposta mostrou que uma boa alimentação pode ser prazerosa e variada, incentivando escolhas conscientes para o dia a dia e reforçando valores essenciais como disciplina, autocuidado e qualidade de vida.

Coordenação